Cinci motive pentru a manca branza[2008-02-13]Calciu, vitamine, proteine, aport mediu de calorii, gust bun... Iata argumente solide care ar trebui sa ne determine sa lasam zilnic branzeturile sa vina la masa noastra.De acest aliment se poate bucura oricine, indiferent de varsta. Alaturi de painea integrala si vinul rosu, branzeturile alcatuiesc un trio care lucreaza pentru sanatatea noastra, spun nutritionistii francezi. Și tot ei arata ca branzeturile sunt evitate pe nedrept din cauza grasimilor si a caloriilor. Potrivit acestora, putem sa mancam atat branzeturi proaspete cu un continut mediu de grasimi, cat si branzeturi procesate, de tipul cascavalului, dar cu moderatie. Astfel, doua patratele de branza intre felurile de mancare sau inainte de desert nu ne pun in pericol silueta. Branzeturile proaspete au un continut mai mic de grasimi si, in consecinta, mai putine calorii. Sursa: www.NewsReport.ro Contor Accesări: 1022, Ultimul acces: 2026-07-28 16:20:46
|
Timp total: 0.03s...
[]:1