© 2005-2026 BISERICI.org
© 2005-2026 BISERICI.org
Timp stanga: 0.03s...
Institutul Naţional de Sănătate Publică promovează alimentaţia echilibrată şi activitatea fizică printr-o nouă campanie[2026-09-11]Cristian DamianInstitutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) promovează alimentaţia echilibrată şi activitatea fizică printr-o nouă campanie naţională desfăşurată în perioada septembrie–octombrie 2026. Acţiunea se adresează copiilor, familiilor, angajaţilor care lucrează la birou şi persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani. Iniţiativa are ca obiectiv creşterea gradului de conştientizare cu privire la rolul alimentaţiei şi al mişcării în menţinerea sănătăţii. Mesajul ediţiei din acest an este „Alegeri sănătoase azi, o viaţă mai bună mâine!” Potrivit INSP, schimbările stilului de viaţă au favorizat consumul mai frecvent de produse procesate şi ultraprocesate, în timp ce aportul de fructe, legume şi fibre rămâne insuficient. În acelaşi timp, sedentarismul şi perioadele îndelungate petrecute pe scaun constituie factori de risc pentru apariţia bolilor netransmisibile. „Combinaţia dintre inactivitatea fizică, timpul îndelungat petrecut în poziţie şezând şi alimentaţia nesănătoasă contribuie la creşterea prevalenţei obezităţii şi a altor boli netransmisibile”, au transmis reprezentanţii institutului. Recomandări pentru diferite categorii de vârstă Datele prezentate în cadrul campaniei arată că, în România, mai puţin de doi din zece elevi de liceu ating recomandarea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii de cel puţin 60 de minute de activitate fizică zilnică. Totodată, aproximativ 40% dintre adolescenţi consumă fructe şi legume cel puţin o dată pe zi. Specialiştii atrag atenţia şi asupra scăderii nivelului de activitate fizică odată cu înaintarea în vârstă, precum şi asupra diferenţelor dintre fete şi băieţi, tinerele având un nivel mai redus de mişcare. O altă direcţie a demersului vizează persoanele care desfăşoară activităţi sedentare. Lipsa timpului, stresul profesional şi accesul facil la produse ultraprocesate pot favoriza alegeri alimentare mai puţin sănătoase şi reducerea mişcării în timpul zilei. „Adoptarea unor obiceiuri simple, precum alegerea unor alimente nutritive, consumul adecvat de apă, efectuarea unor pauze active şi reducerea timpului petrecut continuu în poziţie şezând, poate contribui la îmbunătăţirea stării de sănătate şi a calităţii vieţii”. Mişcarea rămâne importantă Campania acordă o atenţie aparte adulţilor de peste 65 de ani, pentru care activitatea fizică adaptată posibilităţilor individuale poate contribui la păstrarea mobilităţii şi independenţei funcţionale, la controlul unor boli cronice şi la diminuarea riscului de cădere. În România, aproximativ unul din doi vârstnici practică activităţi fizice în conformitate cu recomandările Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, potrivit datelor INSP. Prin această campanie, reprezentanţii institutului urmăresc să încurajeze populaţia să transforme alegerile privind alimentaţia şi activitatea fizică în obiceiuri constante, adaptate vârstei şi capacităţii fiecărei persoane. Sursa: www.Basilica.ro Contor Accesări: 7, Ultimul acces: 2026-09-30 13:51:37
|
Timp total: 0.03s...
[]:1
